Self-help การพึ่งพาตนเอง ทักษะเอาตัวรอดที่ให้คุณประสบความสำเร็จ
"Self-help" หรือ "การพึ่งพาตนเอง" คือกระบวนการหรือกิจกรรมที่คุณทำเพื่อพัฒนาตัวเองและประสบความสำเร็จในด้านต่าง ๆ ของชีวิต นี่คือบางทักษะที่สามารถช่วยให้คุณเตรียมตัวพร้อมในการเผชิญกับความท้าทายและเรียนรู้จากประสบการณ์ของคุณ:
1.สร้างเป้าหมาย (Set Goals): กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและเป็นไปได้ เพื่อแนะนำคุณในการพัฒนาตัวเองและความสำเร็จในชีวิต.
2.การวางแผน (Planning): สร้างแผนการทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณและการสร้างกำหนดการขั้นตอน.
3.ควบคุมเวลา (Time Management): เรียนรู้วิธีจัดการเวลาให้มีประสิทธิภาพ เพื่อทำงานและแบ่งเวลาให้กับกิจกรรมที่สำคัญ.
4.พัฒนาทักษะส่วนตัว (Personal Development): เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ และพัฒนาทักษะที่มีอยู่เพื่อเติบโตและปรับตัวตามสถานการณ์.
5.การรับฟัง (Listening): ฟังคำแนะนำและคำปรึกษาจากผู้อื่น ๆ เพื่อเรียนรู้และปรับปรุงตัวเอง.
6.การแก้ปัญหา (Problem Solving): พัฒนาความสามารถในการแก้ปัญหาและคิดออกไอเดียสร้างสรรค์เพื่อต้านความท้าทาย.
7.การจัดการความเครียด (Stress Management): เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดเพื่อรักษาสุขภาพกายและจิตใจ.
8.สร้างความมั่นใจ (Building Confidence): พัฒนาความมั่นใจในตนเอง โดยการรับรู้ความคุ้มค่าและศักดิ์สิทธิ์ของคุณ.
9.การเรียนรู้ตลอดชีวิต (Lifelong Learning): ยึดถือจริยธรรมการเรียนรู้ตลอดชีวิต เรียนรู้อย่างต่อเนื่องเพื่อขยายความรู้และทักษะ.
10.สร้างเครือข่าย (Networking): สร้างความสัมพันธ์ที่มีประโยชน์ทางมือถือที่สามารถช่วยให้คุณมีโอกาสในการประสบความสำเร็จ.
การพึ่งพาตนเองเป็นกระบวนการตลอดชีวิตที่ต้องทำงานอย่างหนักและอย่างต่อเนื่อง เพื่อประสบความสำเร็จในชีวิตและบรรลุความพึงพอใจของตนเอง คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการกำหนดเป้าหมายและแผนการทำงานเล็ก ๆ ที่สามารถทำในชีวิตประจำวันของคุณและที่เหมาะสมกับเป้าหมายใหญ่ของคุณในอนาคต.
|